detikHealthJumat, 26 Jan 2024 06:00 WIB
Beberapa orang menjadikan makanan sebagai 'pelampiasan' stres, misalnya karena patah hati. Sebaliknya, ada yang setelah telanjur kalap makan, baru timbul stres.
detikHealthKamis, 25 Jan 2024 13:30 WIB
Penelitian mengungkapkan 47 persen warga Indonesia tidak menerapkan mindful eating. Ternyata terjadi paling banyak pada kelompok masyarakat ini.
detikHealthKamis, 25 Jan 2024 10:30 WIB
Mindful eating bisa menjadi solusi untuk orang-orang yang gampang lapar walaupun baru saja selesai makan. Bagaimana cara menerapkannya? Begini kata peneliti.
.webp)
