
Mengenal Diet Ornish, Diet Rendah Lemak untuk Turunkan BB
Diet Ornish adalah jenis diet populer untuk menurunkan berat badan. Apa saja aturan dan menu makanan yang dikonsumsi pelaku diet ini? Simak penjelasannya.
Diet Ornish adalah jenis diet populer untuk menurunkan berat badan. Apa saja aturan dan menu makanan yang dikonsumsi pelaku diet ini? Simak penjelasannya.
Diet ornish atau diet rendah lemak merupakan metode menurunkan berat badan. Sekaligus menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari risiko penyakit kronis.