
Minum Jus Vs Makan Buah Langsung, Mana yang Lebih Sehat?
Tubuh perlu vitamin, mineral dan zat gizi lainnya yang bersumber dari buah dan sayur. Jadi, lebih baik dibuat jus atau dimakan langsung? Berikut penjelasannya.
Tubuh perlu vitamin, mineral dan zat gizi lainnya yang bersumber dari buah dan sayur. Jadi, lebih baik dibuat jus atau dimakan langsung? Berikut penjelasannya.
Puasa jus memang terbilang 'mudah', namun akan sangat berbahaya bagi tubuh jika dilakukan secara rutin dan terus menerus yang tujuannya menurunkan berat badan.
Diet jus merupakan pilihan pola diet yang populer. Konon karena diet ini bisa membersihkan racun dalam tubuh juga melangsingkan. Benarkah?