
Rutin Jalan Kaki Terbukti Cegah Banyak Penyakit Plus Bikin Panjang Umur
Berjalan kaki setiap pagi dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan. Berikut penjelasan dari studi dan para ahli.
Berjalan kaki setiap pagi dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan. Berikut penjelasan dari studi dan para ahli.
Gen alpha dan generasi Z belakangan semakin banyak dilaporkan mengalami overweight dan obesitas. Banyak faktor di balik tren tersebut.
Meskipun tes darah adalah salah satu cara untuk mendeteksi diabetes, ada beberapa gejala yang bisa dirasakan langsung pada tubuh dan kerap kali tak disadari.
Menjaga kadar gula darah tetap terkontrol sangat penting mencegah dan mengelola diabetes. Studi mengungkap sayuran yang membantu mengontrol kadar gula darah.
Dibandingkan gula pasir, ada pemanis yang diungkapkan lebih aman untuk gula darah. Sampai-sampai kardiologis menyarankan pemanis alternatif ini.
CISDI minta pemerintah segera terapkan cukai untuk Minuman Berpemanis dalam Kemasan. Penerapan cukai dinilai efektif dalam menekan angka penderita diabetes.
Biaya perawatan ginjal kronis BPJS Kesehatan mencapai Rp 11 triliun pada 2024. Makin banyak pasien usia muda yang menjalani cuci darah.
Penderita diabetes perlu mewaspadai asupan nasi karena berpotensi membuat kadar gula darah melonjak. Dokter internis ini mengungkap jenis nasi paling aman.
Kebiasaan malam yang buruk dapat merusak gula darah, seperti makan camilan manis, kurang tidur, dan stres.
Menu sarapan penting diperhatikan agar energi tetap stabil dan kesehatan terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi menu sarapan yang bikin gula darah melonjak tajam.