
Menyoal DASH, Diet yang Stabilkan Tekanan Darah Pengidap Hipertensi
Selain mengkonsumsi obat, pasien hipertensi diharuskan menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Salah satu pola makan yang dianjurkan adalah diet DASH.
Selain mengkonsumsi obat, pasien hipertensi diharuskan menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Salah satu pola makan yang dianjurkan adalah diet DASH.
Dash diet banyak dijalani oleh penderita darah tinggi (hipertensi) karena manfaatnya. Kalau ingin melakukannya, berikut cara menjalani dash diet.