
4 Cara Mudah Mengecilkan Perut, Tertawa Pun Bisa
Terlalu banyak rebahan selama pandemi membuat perut jadi buncit? Yuk coba cara mengecilkan perut buncit yang mudah dilakukan ini.
Terlalu banyak rebahan selama pandemi membuat perut jadi buncit? Yuk coba cara mengecilkan perut buncit yang mudah dilakukan ini.
Proses menghilangkan perut buncit memang tak mudah. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan perut buncit secara alami yang aman dan terbukti secara ilmiah.
Penumpukan lemak saat hamil membuat perut ibu-ibu buncit setelah melahirkan. Ini sederet cara mengecilkan perut usai persalinan.
Bagaimana caranya mendapatkan perut yang tidak buncit dalam waktu singkat? Berikut cara mengecilkan perut buncit dengan olahraga:
Perut buncit merupakan salah satu faktor risiko berbagai penyakit kronis. Kondisi ini menunjukkan adanya lemak berlebih di dalam perut atau visceral fat.
Perut buncit seringkali dikaitkan dengan kesuksesan. Banyak yang berpikir perut semakin membuncit lantaran orang yang dianggap sukses itu bisa makan apa saja.
Tidak cuma usia paruh baya, banyak milenial yang sudah mulai punya perut bergelambir. Selain tidak enak dipandang, perut buncit juga bisa bikin tidak pede.
Selain faktor hormon dan usia, gaya hidup juga mempengaruhi perut buncit. Saat ditekan, ada yang terasa keras dan adapula yang lembek. Apa sih bedanya?
Kaum rebahan identik dengan kurang olahraga dan malas bergerak. Kebanyakan dari mereka juga punya kebiasaan makan sembarangan yang bikin perut buncit.
Menghabiskan akhir pekan dengan rebahan dan makan sembarangan turut meningkatkan risiko perut buncit.