
Berhasil Turun BB 41 Kg, Mantan Atlet Sebut Rahasianya Jalani Diet Ini
Mantan atlet football ini berhasil turunkan berat badan hingga 41 kilogram. Ia memilih jenis diet ini yang fokus menambah asupan zat gizi untuk tubuhnya.
Mantan atlet football ini berhasil turunkan berat badan hingga 41 kilogram. Ia memilih jenis diet ini yang fokus menambah asupan zat gizi untuk tubuhnya.
Diet DASH merupakan salah satu tipe diet yang dianggap paling sehat. Berdasarkan penelitian, diet ini masuk dalam tiga pola yang aman dilakukan jangka panjang.
Wanita ini curhat pernah ikut fat camp untuk menurunkan berat badan. Ia bilang berat badannya memang turun, namun ada sejumlah hal buruk yang dirasakannya.
Bagaimana sih cara menahan lapar saat diet? Mengingat sejumlah orang ada yang kesulitan melakukan hal tersebut. Jangan khawatir, ini cara mudahnya guys.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Termasuk mengatur pola makan agar berat badan bisa cepat turun dengan cepat.
Cara diet untuk pemula sebenarnya mudah namun diperlukan kedisiplinan sampai akhirnya jadi rutinitas yang sehat.
Sedang mencari cara diet rendah gula? Ada sederet cara diet rendah gula yang bisa membantu menurunkan berat badan dan hidup lebih lama
Diet IF atau intermittent fasting dipercaya dapat membantu penurunan berat badan dengan cepat. Seperti apa konsep diet ini? Simak penjelasannya.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan sejumlah ilmuwan dari Cardiovascular Associates of Virginia Beach, ada tiga cara diet yang dianggap paling sehat dan aman.
Keluarga kerajaan Inggris punya cara diet tersendiri. Masing-masing menjalani rutinitas makan yang berbeda namun semuanya demi menjaga kesehatan.