Berita dan Informasi Cara berotot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 03 Mei 2018 19:10 WIB

Tips Menggemukkan Badan Ala Pria-pria Berotot Kekar

Kaum adam banyak yang mendamba tubuh kekar nan sixpack. Tapi bagaimana mana mau sixpack kalau berat badan saja belum ideal? Simak tips dari para pria berikut.

detikHealthJumat, 30 Mar 2018 08:07 WIB

3 Cara Meningkatkan Asupan Protein Agar Lengan Lebih Berotot

Selain olahraga, protein juga penting dalam membentuk otot. Tiga kebiasaan ini bisa memudahkanmu membuat tubuh menjadi kekar.

Tag Terkait:

#badan kurus #lengan berotot #menggemukkan badan #olahraga #protein