detikHealthKamis, 01 Mei 2025 16:10 WIB
Ada banyak cara untuk mengukur tingkat kebugaran di tiap kelompok usia. Salah satunya dengan gerakan squat alias jongkok berdiri. Bisa berapa repetisi non stop?
detikHealthKamis, 22 Feb 2018 17:11 WIB
Di kalangan kaum urban, membayar membership pusat-pusat kebugaran seolah menjadi tuntutan untuk bisa menerapkan gaya hidup sehat. Padahal, banyak gratisan lho.
detikHealthRabu, 22 Nov 2017 17:47 WIB
Sibuk aktivitas sehari-hari dari pagi hingga petang tapi ingin olahraga? Yuk ikut komunitas ini supaya bisa olahraga di malam hari. Catat jadwalnya ya.
detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 13:39 WIB
Bagi warga Kota Depok yang ingin olahraga fitnes tapi takut harganya mahal, tidak perlu khawatir, gabung saja di komunitas Street Workout Depok (SWORD).
detikHealthSelasa, 21 Nov 2017 10:15 WIB
Sudah mainstream ke mal cuma buat nongkrong. Contoh orang-orang ini, ke mal tapi tetap sehat dengan olahraga.
detikHealthJumat, 03 Nov 2017 07:02 WIB
Marcelino Lefrandt masih memiliki tubuh kekar dan berotot di usia 43 tahun. Marcelino menjaganya dengan rajin berolahraga.
.webp)
