
Asal Usul Aturan Minum 8 Gelas Sehari, Apa Masih Efektif?
Walaupun terlihat sederhana ternyata minum air putih juga ada aturannya. Benarkah anjuran minum 8 gelas sehari masih efektif?
Walaupun terlihat sederhana ternyata minum air putih juga ada aturannya. Benarkah anjuran minum 8 gelas sehari masih efektif?
Untuk memenuhi kebutuhan air putih 8 gelas sehari selama menjalankan puasa ada panduan yang telah dikeluarkan Kemenkes RI. Simak rincinya berikut ini.
Selama berpuasa, jangan sampai kecukupan air untuk tubuh kurang terpenuhi. Begini aturan minum dari dokter agar ginjal tetap sehat.
Minum air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk pada organ ginjal. Begini kata dokter soal aturan minum air putih agar ginjal tetap sehat.
Sering diremehkan, minum air putih ternyata juga ada aturan waktunya. Ahli gizi ini menyebutkan waktu terbaik minum air putih dan takaran yang tepat.
Untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi saat puasa Ramadhan, kamu perlu mengatur konsumsi air putih agar pas 8 gelas sehari. Ini cara mengaturnya.