Berita dan Informasi Anaerobik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutMinggu, 24 Sep 2023 17:00 WIB

Olahraga Aerobik Vs Anaerobik, Perbedaan dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Olahraga aerobik maupun anaerobik memberikan manfaat baik bagi tubuh. Lalu apa perbedaan keduanya? Simak selengkapnya di sini ya.

detikHealthSelasa, 04 Agu 2020 18:25 WIB

Ini Perbedaan Olahraga Aerobik dan Anaerobik

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr Indra Wijaya, SpPD-KEMD, M.Kes, jelaskan 2 jenis olahraga yang bisa membakar kalori pada tubuh, yakni aerobik dan anaerobik.