.webp)
Salah satu penyakit yang sering dikeluhkan karena sakitnya oleh masyarakat Indonesia adalah asam urat. Penyakit asam urat ditandai dengan rasa nyeri yang hebat di persendian.
Penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja. Berikut detikSumbagsel rangkum tentang mengenal penyakit asam urat, penyebab, gejala dan cara mengatasinya. Simak informasinya berikut ini.
Mengenal Penyakit Asam Urat
Dilansir laman Kementerian Kesehatan dan Buku Asam Urat oleh Dr. Nyiman Kertia, penyakit asam urat atau gout adalah penyakit radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan asam urat. Kondisi ini dapat terjadi di persendian mana pun, seperti jari kaki, pangkal jari kaki, pergelangan kaki dan paling sering adalah jempol kaki.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pada umumnya penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang pria yang berusia di atas 30 tahun. Pada wanita, penyakit asam urat dapat muncul setelah terkena menopause.
Penyebab Penyakit Asam Urat
Asam urat adalah senyawa yang diproduksi dalam tubuh untuk mengurai purin. Purin adalah zat alami yang mengandung protein dan bermanfaat untuk tubuh, seperti mengatur pertumbuhan sel, menyediakan energi bagi tubuh dan lainnya. Asam urat yang tidak terpakai akan dibuang melalui urine.
Purin berasal dari berbagai makanan dan minuman, seperti kerang, kepiting, udang, alkohol, durian dan lainnya. Penyebab terjadinya penyakit asam urat dikarenakan tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat. Apabila hal ini terjadi, asam urat akan membentuk kristal seperti jarum di sendi dan jaringan sekitarnya yang menyebabkan rasa sakit, peradangan dan pembengkakan.
Penyebab penyakit asam urat dapat terjadi pada seseorang karena faktor genetik bawaan, faktor makanan dan faktor penyakit. Salah satunya adalah penyakit ginjal. Jika seseorang mempunyai penyakit ginjal, maka pembuangan asam urat akan berkurang sehingga kadar asam urat darahnya tinggi.
Gejala Penyakit Asam Urat
Terdapat beberapa gejala yang akan dialami oleh seseorang yang terkena penyakit asam urat, di antaranya:
- Persendian mendadak terasa sakit
- Kesulitan untuk berjalan akibat sendi yang mengalami sakit, khususnya malam hari
- Nyeri akan berkembang cepat dalam beberapa jam, nyeri hebat akan terjadi dilanjutkan dengan pembengkakan dan rasa panas
- Sendi yang terserang akan berwarna merah
- Saat gejala mereda dan bengkak mengempis, kulit di sekitar sendi akan bersisik dan gatal.
Cara mengatasi Penyakit Asam Urat
Apabila terkena penyakit asam urat, pengobatannya dapat dilakukan dengan pemberian obat oleh dokter. Selain menggunakan obat, untuk mengatasi terjadinya penyakit asam urat ke depannya, detikers bisa merubah pola hidup agar membantu pengelolaan asam urat dalam tubuh. Berikut beberapa perubahan pola hidup yang disarankan:
- Kurangi asupan alkohol
- Menurunkan berat badan, jika kelebihan berat badan
- Berhenti merokok, jika kamu perokok
- Minum banyak air agar ginjal bisa berfungsi dengan baik dan mencegah dehidrasi
- Berolahraga secara teratur
- Membatasi makanan dan minuman yang memiliki kandungan purin tinggi
- Konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi
Nah, itu tadi detikers informasi tentang mengenal penyakit asam urat serta gejala, penyebab dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat!
Artikel ini ditulis oleh Muhammad Febrianputra Jastin, peserta program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(dai/dai)
