Riset: 4 Tanda Fisik hingga Kebiasaan Orang Berumur Panjang

A young man, a volunteer, a son carefully hugs his beloved grandmother, supports and helps an elderly woman in retirement, his grandparent. Young male and female elderly hands with wrinkles closeup. — Foto: Getty Images/iStockphoto/Zhanna Danilova

Daftar Isi

4 Tanda Fisik dan Kebiasaan
Orang Tertua di Bumi

Palembang -

Beragam riset soal umur manusia dilakukan. Mulai faktor penentu hingga tanda fisik. Dikutip dari detikHealth, Rabu (5/7/2023), berikut tanda hingga kebiasaan yang diprediksi membuat seseorang berumur panjang.

4 Tanda Fisik dan Kebiasaan

1. Usia Retina

Berdasarkan Riset Centre for Eye Research Australia yang dirilis British Journal of Ophthalmology, usia retina bisa menjadi indikator menentukan seseorang berumur panjang. Hal ini dikaitkan dengan mikrovaskulatur sebagai petunjuk kesehatan otak dan sistem peredaran darah.

2. Jalan Kaki

Jalan kaki memiliki manfaat bagi pikiran, tubuh, dan jiwa. Riset JAMA International Medicine terhadap 16.700 wanita rerata berusia 72 tahun selama seminggu menunjukkan jalan kaki setiap hari menurunkan angka kematian.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

3. Tes Keseimbangan

Studi British Journal of Sports Medicine mengungkapkan orang paruh baya atau lebih tua yang tak dapat menyeimbangkan tubuh saat mengangkat kaki selama 10 detik memiliki kemungkinan 2 kali lebih besar meninggal dalam waktu 10 tahun.

4. Kecepatan Berjalan

Penelitian yang diterbitkan Journal of Cachexia Sarcopneia and Muscle 'lambat' berjalan bagi orang dewasa merupakan tanda kemunduran atau hilangnya fungsi tubuh dan syaraf.

Orang Tertua di Bumi

Jeanne Louise Calment adalah orang tertua yang pernah hidup di bumi. Nama wanita asal Prancis ini tercatat di Guinnes Book of Records, wafat di usia 122 tahun 164 hari pada 4 Agustus 1997.

Calment lebih tua dari Menara Eiffel. Saat ikon Prancis dibangun, dia berusia 14 tahun. The Guardian menyebutkan Calment mampu bersepeda di usia 100 tahun.

Bill Bryson dalam buku The Body, tak ada satu pun pakar atau ilmuwan yang bisa memastikan usia seseorang. Ada yang mengaitkan dengan kebiasaan, kesejahteraan, dan gen.

Menurut Bryson, Calment hidup santai. Suaminya pebisnis sukses. Dia tak pernah bekerja dalam artian formal. Tak ada yang memastikan kenapa dia 'terpilih' berusia panjang, lebih dari 100 tahun.

Artikel ini telah tayang di detikHealth dengan judul Riset Ungkap 4 Tanda Fisik Orang Berumur Panjang, Punya Salah Satunya? Untuk informasi seputar kesehatan, obat, dan konsultasi kesehatan, baca di detikHealth.