Penderita PCOS tentu harus menjaga pola makan, tidak boleh makan atau minum sembarangan. Jika menderita PCOS, sebaiknya mulai konsumsi 5 minuman herbal ini.
Beberapa kebiasaan ngemil ternyata tidak menyehatkan dan justru membuat lonjakan gula darah. Seperti kurang asupan protein hingga kelebihan karbohidrat.