Pola makan vegan semakin populer dan digemari. Sebelum mencoba melakukannya, sebaiknya pahami dulu tujuh efek samping diet vegan yang bisa terjadi pada tubuh.
Tiap chef punya rahasia yang membuat masakannya semakin lezat, termasuk pemakaian bumbu dapur. Chef ini pun ungkap 5 jenis bumbu yang menjadi andalan mereka.
Kekurangan vitamin B bisa menyerang kesehatan tubuh, sehingga menimbulkan risiko beberapa penyakit. Simak manfaat dan dampak kekurangan vitamin B di sini.