Badan Pengawas Obat dan Makan (BPOM) baru saja meluncurkan logo 'Pilihan Lebih Sehat'. Tujuannya agar konsumen lebih bijak dalam membeli makanan dan minuman.
Tak sekedar slogan dan anjuran, makan buah dan sayuran harus dilakukan tiap hari. Jika tidak, 5 efek buruk kesehatan ini akan kamu alami cepat atau lambat.
Olahraga di pagi hari bisa membuat tubuh makin bugar. Sarapan juga penting karena bisa menjaga fungsi metabolisme. Nah, mana dulu nih yang harus dilakukan?