Mayoritas orang Indonesia menyukai mi instan, namun sering merasa lapar setelahnya. Dokter menjelaskan penyebabnya dan cara menambah nutrisi untuk mengatasi.
Setelah makan, tidak jarang tubuh terasa lelah atau mengantuk. Fenomena ini, yang dikenal sebagai 'food coma', sering dipicu oleh pola makan yang kurang tepat.