Sering dianggap sepele, siapa sangka patah hati atau galau ternyata bisa berimbas pada kesehatan. Banyak ahli gizi yang menyarankan beberapa makanan sehat.
Tren kuliner berubah mengikuti zaman, demikian juga dengan pola makan rekomendasi para ahli gizi. Pola makan ini tetaplah mengacu pada makanan seimbang.