Metode braising dapat meningkatkan rasa makanan, namun konsumsi berlebihan dan bumbu tinggi natrium berisiko bagi kesehatan ginjal. Simak tips seimbangnya!
Steak ayam dengan balutan tepung renyah bisa menjadi ide bekal yang pas. Kamu bisa memadukannya dengan saus lada hitam dengan sensasi agak pedas. Ini resepnya!
Jordi Cruyff untuk saat ini masih menjadi penasihat teknis di PSSI walaupun belakangan ini santer disebut-sebut akan merapat ke Ajax sebagai direktur teknik.
Olahraga padel semakin populer, namun risiko cedera seperti tennis elbow meningkat. Dr. Listya menyarankan pemenuhan cairan dan mineral untuk mencegah cedera.