Hipertensi, 'silent killer', dapat diatasi dengan kebiasaan sehat. Batasi garam, jaga hidrasi, dan perbaiki kualitas tidur untuk menurunkan tekanan darah.
Setelah Lebaran, kolesterol sering meningkat akibat makanan berlemak. Temukan 7 tips efektif untuk menurunkan dan mencegah kolesterol tinggi pasca Idulfitri.
Hidangan bersantan seperti opor ayam kerap jadi tersangka setiap kali pembahasan soal kolesterol saat Lebaran muncul. Faktanya, santan bukan sumber kolesterol.
Daun kelor adalah superfood kaya nutrisi dengan 11 khasiat untuk kesehatan mulai dari menjaga kesehatan tubuh hingga mengobati luka. Temukan manfaatnya di sini!
Berapa lama seseorang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuhnya? Ahli kesehatan membongkar waktu paling ideal serta cara paling efektif untuk mencapainya.
Banyak yang percaya bahan-bahan alami yang mudah ditemui di dapur bisa menurunkan kolesterol usai makan daging. Di antaranya bawang dan perasan lemon. Benarkah?