idak hanya untuk menurunkan berat badan, banyak juga yang ingin meningkatkan massa ototnya. Ternyata ada buah tinggi protein yang cocok untuk dikonsumsi.
Tak hanya menurunkan berat badan, banyak juga yang ingin meningkatkan massa otot. Ternyata ada buah tinggi protein yang cocok untuk dikonsumsi. Cek daftarnya.
Gus Samsudin dikenal sebagai sosok yang memiliki ciri khas di penampilannya. Selain itu, dia kerap tak memakai alas kaki alias nyeker di kehidupan sehari-hari.
Gus Samsudin kembali datang ke Polda Jatim tanpa mengenakan alas kaki alias nyeker. Ia menyebut hal ini dilakukan sejak 7 tahun lalu dan belajar ilmu kesabaran.