Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.
William, dokter yang berhasil mencapai usia 101 tahun. Salah satu rahasia panjang umurnya ternyata berkat konsumsi makanan praktis yang menyehatkan ini!
Vertigo adalah sensasi pusing berputar yang dapat diatasi dengan pola makan tepat. Temukan makanan yang baik dan yang harus dihindari untuk mengelola gejalanya.