Berdasarkan penanggalan Masehi, bulan Rajab 1445 H akan dimulai pada 13 Januari 2024. Berikut sejumlah amalan bulan Rajab yang sangat dianjurkan dalam Islam.
Selain mengkonsumsi obat, pasien hipertensi diharuskan menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Salah satu pola makan yang dianjurkan adalah diet DASH.