Garam biasa ditambahkan ke masakan, tapi mengonsumsinya berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Jika ingin menguranginya, coba 7 bahan ini sebagai alternatif.
Tak hanya bikin tak nyaman, produksi dahak berlebih bisa menandakan gangguan kesehatan. Mengatasinya, berikut sejumlah cara mengeluarkan dahak di tenggorokan.