Sajian daging di hari raya Idul Adha cenderung berlimpah, banyak yang khawatir kolesterol dan asam urat ikut meningkat. Benarkah ada risiko lain yang mengintai?
Temukan camilan sehat untuk diet yang lezat! Dari popcorn hingga kacang-kacangan, simak rekomendasi ahli gizi untuk jaga energi dan cegah makan berlebihan.
Gemuk memang tidak sehat, apalagi sampai overweight dan obesitas. Namun, menurunkan berat badan terlalu cepat ternyata juga tak dianjurkan karena ada risikonya.