Di tengah kadar stres yang tinggi, banyak yang berharap punya umur panjang dan tetap sehat sampai tua. Dokter menyarankan asupan nutrisi dan diimbangi olahraga.
Acara cooking demo di Trans Studio Mall Bandung mengajarkan ibu-ibu cara praktis memasak. Chef Adit memperkenalkan resep mudah dan lezat untuk sarapan.
Gaya hidup sehat bagi Gen Z dimulai dari kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki, tidur cukup, dan memilih makanan praktis. Konsistensi adalah kunci.