Menghindari nasi adalah metode diet yang populer. Tetapi jika ingin berdiet dan tetap memakan nasi, terdapat beberapa alternatif diet yang bisa dicoba.
Kadar gula darah penting dijaga agar tubuh tetap sehat. Disebutkan kalau ngemil sebelum tidur dapat mencegah lonjakan gula darah. Benarkah? Ini kata ahli.
WHO baru-baru ini meminta Pemerintah Indonesia untuk melarang lemak trans pada makanan. Apa sih dampak yang bisa ditimbulkan lemak trans bagi kesehatan?
Orang dengan gula darah tinggi perlu mengubah pola makannya agar terhindar dari diabetes. Berikut makanan yang harus dihindari saat kadar gula darah tinggi.