Amalan sunnah yang dianjurkan adalah Puasa Arafah. Selain menghapus dosa yang lalu, mengatur pola makan saat puasa Arafah juga dapat bikin berat badan turun.
Banyak orang waswas selepas makan daging, apalagi saat momen seperti Iduladha. Tak perlu takut kolesterol, asal perhatikan kuantitas dan cara pengolahannya.
Kesalahan umum yang dilakukan saat sahur adalah makan dengan porsi sebanyak-banyaknya dengan harapan tidak cepat lapar. Salah, justru efeknya bikin cepat lapar.