Mengonsumsi protein dapat membangun kembali otot menjadi lebih kuat setelah terurai akibat olahraga. Berikut makanan pembentuk otot yang tinggi protein.
Ketombe basah terjadi karena produksi minyak berlebih yang bercampur kotoran di batang rambut. Berikut berbagai penyebab dan perawatan alami untuk mengatasinya.