Wangsit Firmantika berbagi pengalaman diet sukses menurunkan 30 kg dalam 6 bulan. Menurutnya kunci utama keberhasilan diet kerap diabaikan orang. Apa itu?
Aurel Hermansyah rutin berkonsultasi dengan dokter gizi untuk memastikan dietnya berjalan dengan baik. Hasilnya, ia berhasil turunkan BB hingga 15 kilogram.
Psikolog Kak Seto merayakan ulang tahun ke-73 dengan pull-up bersama kembarannya. Dia berbagi kunci awet muda: aktif bergerak, kelola emosi, dan bersyukur.