Memperbanyak mengonsumsi protein dan mengurangi karbohidat baik dilakukan ketika menjalani diet. Berikut ini 5 rekomendasi jenis protein yang baik dikonsumsi.
Protein sangat bagus bagi yang sedang menjalani diet. Protein dapat menimbulkan efek rasa kenyang yang lebih lama dan cocok buat yang sedang program diet.
Nangka muda yang murah meriah bisa diolah jadi beragam lauk enak. Seperti dibuat tumisan dengan bumbu rempah, dimasak gulai merah atau gudeg khas Jogja.