Setelah makan, hindari 5 aktivitas ini: menyikat gigi, bersandar, minum berlebihan, merokok, dan olahraga. Ini penting untuk kesehatan pencernaan Anda.
Kamu hijabers yang mempunyai bakat musik, seni dan olahraga? Yuk tunjukkan aksi kamu melalui Emeron Hijab Hunt 2024 dan menangkan uang puluhan juta rupiah
Menteri Keuangan Sri Mulyani membagikan momen mendaki Bukit Tidar saat retreat kabinet. Ia mengaku ngos-ngosan, namun menikmati keindahan alam dan sejarahnya.
Boedi Prijosoeprajitno siap jadi Calon Ketua KORMI Jatim 2026-2030. Dia usung visi transformasi olahraga inklusif dan berkelanjutan demi Indonesia Bugar 2045.
Wanita ini baru saja merayakan ultah ke-110 tahun. Bagaimana dia bisa hidup sehat selama itu? Simak rahasianya yang nggak melulu soal olahraga dan pola makan.
Mencari aksesori yang sempurna untuk menemani berolahraga bukanlah perkara mudah, terutama ketika Anda membutuhkan sesuatu yang dapat mendukung mobilitas
Bertambahnya usia membuat seseorang berat untuk melakukan olahraga di pagi hari. Beriikut olahraga ringan bagi mereka yang telah berusia di atas 40 tahun.