Cuaca panas yang ekstrem sedang melanda sebagian besar wilayah Indonesia. Pengaruh cuaca panas terhadap tubuh tak dapat diabaikan, salah satunya dehidrasi.
Saat tak enak badan, biasanya nafsu makan berkurang. Hal ini membuat tubuh kekurangan asupan nutrisi. Tetapi juga ada makanan yang pantang untuk dikonsumsi.