Kurma, buah manis yang kaya manfaat, ideal untuk berbuka puasa. Mengontrol nafsu makan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan baik untuk kesehatan jantung.
Jeruk mandarin, sajian wajib Imlek, kaya manfaat kesehatan. Mengandung vitamin C, serat, dan flavonoid, membantu imun, pencernaan, dan mencegah penyakit.
Pilihan makanan sehat berperan penting menjaga kesehatan otak dan menurunkan risiko demensia. Mulai dari kacang, sayuran hijau, hingga buah kaya antioksidan.