Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari konsumsi beras merah. Misal membantu menurunkan berat badan, mengendalikan kadar gula, dan mencegah berbagai penyakit.
Kunci utama menua lebih sehat menurut ilmuwan adalah pentingnya menjaga kesehatan mental. Rupanya, keju disebut membantu orang 'tahan' terhadap risiko stres.]