Tips perjalanan jauh agar tetap bugar perlu diketahui, mulai dari memahami penyebab kelelahan, hingga melakukan aktivitas fisik, dan menyiapkan makanan.
Setelah Lebaran, konsumsi minuman sehat seperti air putih, teh jahe, dan kombucha untuk meredakan kembung akibat makanan bersantan. Simak pilihan lainnya!
Usai makan hidangan bersantan selama lebaran, tubuh perlu untuk mendapat asupan sehat yang tepat. Salah satunya dengan mengonsumsi 5 minuman sehat ini.
Selamat Idulfitri! Ahli gizi mengingatkan pentingnya pola makan sehat saat Lebaran. Kurangi santan, pilih metode memasak sehat, dan imbangi dengan sayur.
Atasi mabuk perjalanan secara alami dengan 10 cara mudah, seperti mengonsumsi jahe, aromaterapi, dan mengatur posisi duduk. Tetap nyaman saat bepergian!