Kebutuhan karbohidrat tak hanya dari beras dan terigu, bisa dari jagung, umbi-umbian, sayuran dan lain-lain. Olahan bahan alternatif itu ada di festival ini.
Usai melahirkan, Vicky Shu alami lonjakan berat badan. Ternyata ia punya menu diet andalan untuk turunkan berat badan hingga 28 kilogram. Ini daftarnya.
Diet pelangi dapat kamu terapkan agar asupan buah dan sayuran bisa terpenuhi. Kamu bisa menggunakan buah dan sayuran dari 6 warna layaknya tampilan pelangi.