Rambut beruban bukan saja karena usia tetapi bisa karena asupan nutrisi. Agar rambut tak cepat beruban, sebaiknya rutin konsumsi 7 makanan kaya nutrisi ini.
Jangan sampai terlewat, simak daftar minuman yang sebaiknya diminum setelah makan daging berikut ini! Bisa menetralkan rasa pusing karena kebanyakan daging!
Biji durian, sering dibuang, ternyata kaya manfaat. Mengandung nutrisi tinggi, biji ini dapat meningkatkan energi, sistem kekebalan, dan kesehatan jantung.