Alex Tan, pria asal Singapura, berhasil menurunkan berat badan 40 kg setelah vonis dokter. Ia menjalani diet ketat dan rutin berolahraga untuk kesehatan.
Pria di Singapura menurunkan berat badannya hingga 40 kg usai divonis dokter hidupnya tidak akan lama lagi. Begini olahraga dan pola makan yang dia jalani.
Ternyata jenis biji-bijian yang selama ini dianggap buruk bagi kesehatan, justru bermanfaat untuk menyehatkan jantung dan kolesterol. Lantas, apa saja?
Menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan khusus. Ini 17 rekomendasi makananan dan buah penurun kolesterol.