Penderita diabetes perlu mewaspadai asupan nasi karena berpotensi membuat kadar gula darah melonjak. Dokter internis ini mengungkap jenis nasi paling aman.
Indonesia adalah negara dengan konsumsi beras putih tertinggi. Temukan 17 alternatif makanan pengganti nasi yang mengenyangkan, lebih sehat dan rendah kalori.
Di Indonesia, perbedaan antara beras biasa, porang, dan shirataki masih menjadi perbincangan hangat masyarakat. Cari tahu perbedaan ketiganya dalam artikel ini!