Ada beberapa kebiasaan ngemil yang tak menyehatkan dan dapat memicu penyakit jantung kalau berlangsung lama. Seperti mengonsumsi makanan manis dan terlalu asin.
Serba salah memang. Mi instan enak, tetapi kandungan garamnya yang tinggi bisa bikin hipertensi jika berlebihan. Makan nasi putih, katanya bikin kencing manis!