Selain meminum 8 gelas air dalam sehari, ada sejumlah makanan yang dipercaya efektif membersihkan ginjal secara alami. Boleh dicoba, berikut daftarnya.
Salah satu kekuatan negara terletak pada rakyatnya yang rajin dan pertumbuhan yang berkelanjutan. Tetapi, ada juga lho beberapa negara yang terbiasa malas.