detikJabar
Gerakan Back Up yang Benar untuk Melatih Otot Agar Tidak Cedera
Back up adalah jenis latihan yang mudah dilakukan serta berguna untuk melatih otot. Ketahui cara melakukan gerakan back up yang benar dan tujuan melakukannya.
Senin, 22 Agu 2022 07:00 WIB