Air cucian beras sering dibuang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah. Salah satunya cegah penuaan, buat kulit lebih kencang dan cegah jerawat.
Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.