Berjalan kaki bisa membantu untuk mengendalikan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Butuh berapa lama berjalan kaki agar bisa menurunkan tekanan darah tinggi?
Sudah mencoba cara ini-itu namun timbunan lemak di perut tak kunjung terpangkas? Tenang dulu, sejumlah kebiasaan di pagi hari ini mungkin bisa jadi solusinya.
Konsumsi garam ternyata tidak selamanya berdampak baik. WHO menyebut ada beberapa bahaya yang menyebabkan garam menjadi asupan berbahaya untuk kesehatan.