Setiap hari dalam satu bulan selalu ada peringatan hari-hari tertentu, tanggal 9 Oktober tahun ini jatuh pada Rabu. Lantas memperingati apa saja di tanggal itu?
Sayuran cenderung mengandung serat tinggi dan kalori rendah, sehingga membantu penurunan berat badan. Apa sayuran yang paling direkomendasikan untuk diet?
Salah satu makanan yang dianjurkan dikonsumsi untuk menurunkan berat badan adalah sayuran. Sebab rendah kalori, tinggi serat, kaya akan vitamin dan mineral.