Jepang memiliki konsep ikigai yang disebut membuat warganya memiliki angka harapan hidup tinggi. Berikut ini adalah 10 aturan ikigai yang mungkin bisa dicoba.
Sebuah survei menemukan alasan banyak warga Jepang bisa hidup panjang umur. Dari mulai jaga asupan makanan sampai anti 'overthinking', begini temuannya.
Panjang umur dan tanpa masalah kesehatan adalah secuil keinginan dari banyak orang, seperti halnya warga di Blue Zone. Seperti apa tipsnya? Berikut jawabannya.
Ingin panjang umur seperti warga Jepang yang hidup hingga lebih dari 100 tahun? Bisa jadi kuncinya adalah hidup bahagia. Apa sih yang dilakukan warga Jepang?