Kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak tampak lebih tua hingga 1 tahun. Penelitian menunjukkan dampak serius pada kesehatan kognitif dan risiko demensia.
Seorang wanita 25 tahun menghadapi menopause dini setelah mengalami kanker payudara. Dia menjalani kemoterapi dan berharap untuk masa depan yang lebih baik.
Kadar kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan. Penting menjaga kadar kolesterol agar stabil. Salah satu caranya dengan konsumsi makanan tinggi serat ini.