Kopi hitam menjadi salah satu kopi yang dikenal sehat. Minuman ini juga menawarkan banyak manfaat. Namun, sebenarnya berapa jumlah kalori dalam kopi hitam?
Sembelit dapat diatasi dengan meningkatkan asupan serat dari makanan seperti apel, kiwi, dan sayuran hijau. Konsultasikan ke dokter jika gejala berlanjut.
Studi AHA sebut konsumsi kopi hitam hingga 5 cangkir sehari aman bagi dewasa. Kopi memiliki manfaat kesehatan, namun perlu perhatian pada jenis dan jumlahnya.