Saat malam hari tiba, ada baiknya memperhatikan pola makan. Termasuk saat sedang melakukan diet. Ini panduan jam makan malam untuk diet. Catat waktunya!
Wamensos Agus Jabo membuka pelatihan manajemen untuk tenaga pengajar Sekolah Rakyat di SMA Taruna Nusantara, menekankan pentingnya pembentukan karakter siswa.